פרק 21 - אתם מה שאתם אוכלים | אורח: מיכאל גלנסקי
Description
מערכת היחסים שלנו עם אוכל, גם היא חשובה!
אנחנו תמיד נמשך יותר לאנשים חיוביים ואנרגטיים, אבל כדי שגם הם ימשכו אלינו וירצו אותנו קרוב, אנחנו צריכים להיות כאלה בעצמנו ;)
הפעם הזמנתי לדייט את מיכאל גלנסקי, מאמן לאורח חיים בריא.
דיברנו על השפעת התזונה שלנו על כל תחומי החיים, איך אפשר לתחזק ולשמר את האנרגיה הטבעית של הגוף מבלי להיעזר בגורמים חיצוניים כמו קפה, הקשר בין שינוי תזונתי לשינוי מנטלי, והבחירה באורח חיים בריא לעומת דיאטות כאסח וצומות.
וגם – למה חשוב לנו שהפרטנרים שלנו יהיו בריאים?
---------------------------------
לערוץ ה-WhatsApp לעדכונים על תוכניות ופרקים חדשים
https://whatsapp.com/channel/0029VaJbVEBEKyZNRIOust1p
להפקת הפודקאסט שלכם
וואטסאפ: https://wa.me/972504740040
אתר: https://tokz.co.il/
TOKZ.co.il בסושיאל
יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ
טיקטוק: https://www.tiktok.com/@tokz.co.il
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il
פייסבוק: https://www.facebook.com/tokz.co.il
United States
